योग : Online Session : 3 मई 2021 से

विवेकानंद केंद्र कन्याकुमारी, हिमाचल प्रदेश विभाग योग का नया Online सत्र 3 May 2021 से शुरू कर रहा है।

समय सुबह  से  6:30 से  7:30 तक रहेगा। 

कृपया पंजीयन के लिए यहाँ क्लिक करे। 

 

Online yoga classes
Vivekananda Kendra Kanyakumari Himachal Vibhag
Time – 06:30am to 07:30am

• Relaxation Technique
• Pranayama 
• Breathing Exe.
• Asana Practise

Register-https://forms.gle/PWoQJzb82LssurGQA

Contact: 9459253871(w), 8580944949

Learn Yoga - योग

Vivekananda Kendra Shimla Branch is commencing the new evening session for beginners : Learn Yoga  from 7th July 2019.

योग सीखने का नया सायंकालीन सत्र 7 जुलाई 2019 से शुरू होगा। 

Evening Session

Date: 7 to 14 July 2019

• Daily One hour & First & Last day 2hrs
• 10hrs Course - ₹200/- only
• Limited Seats
• Venue : Vivekananda Kendra Shimla Branch, Nabha Estate, Shimla-171004

For registration Call / WhatsApp to 7649935905 or email to shimla@vkendra.org

स्थानीय कार्यकर्ता प्रशिक्षण शिविर

विवेकानन्द केन्द्र कन्याकुमारी द्वारा पुरे देश में विविध गतिविधियाँ चलाई जा रही है, जिसका उद्देश्य "मनुष्य निर्माण के द्वारा राष्ट्र पुनःरुत्थान है। स्वामी विवेकनन्द कहते है, "मेरा विश्वास युवा पीढ़ी में है, आधुनिक पीढ़ी, उनके अंदर से मेरे कार्यकर्ता बाहर आएंगे i वे पूरी समस्या का हल शेरों की तरह कर देंगे।" 

स्वामी विवेकनन्द ने बताये ऐसे युवा भाई एवं बहन कार्यकर्ता को प्रशिक्षित करने के लिए विवेकानन्द केन्द्र विविध स्तर पर "कार्यकर्ता प्रशिक्षण शिविर" का आयोजन करता है। इस प्रशिक्षण शिविर में युवा भाई एवं बहन योगाभ्यास, श्रमानुभव, बौद्धिक सत्र, मंथन-चर्चा, प्रार्थना, मन्त्राभ्यास, भजन जैसे विविध प्रशिक्षण द्वारा अनुशाशन बध्ध बनकर, स्व-परिवर्तन का अनुभव करते है। और हमारे सामान-राष्ट्र की अमूल्य सम्पति बनाते है, इस अर्थ में यह शिविर एक राष्ट्र-यज्ञ है।

इस ग्रीष्म कालीन अवकाश में 8 से 13 जून में ऐसी ही एक स्थानीय कार्यकर्ता प्रशिक्षण शिविर का आयोजन, रामकृष्ण तपोवनम आश्रम, साधुपुल में आयोजित होने जा रहा है। 

To Participate Call : 98579-56100

Yoga Varga Started

The daily Yoga Varga has been started from 1st of March 2018 at Vivekananda Kendra, Nabha Estate for the regular participants. 

The timing is morning 5:45 to 6:45am. All of you are invited to participate and enrich yourself holistically.

Yoga for Beginner

विवेकानन्द केन्द्र कन्याकुमारी शाखा शिमला द्वारा 15 वर्ष से अधिक आयु के बहिन एवं भाइयो के लिए साप्ताहिक योग एवं प्राणायाम सत्र का आयोजन किया जा रहा है। इसमें विभिन्न प्रकार के शिथिलीकरण व्यायाम , सूर्यनमस्कार , आसान, प्राणायाम एवं बौद्धिक सत्र रहेंगे। आशा है इसके द्वारा आप अपने घर - मोहल्लों - कार्यालय में भी अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का सही रूप से सञ्चालन भी कर सकेंगे और सभी को नित्य रूप से योगाभ्यास एवं अपनी भारतीय योग-मय जीवन पद्धति से अपने जीवन - के साथ परिवार - समाज - राष्ट्र - विश्व को भी सुदृढ़ बनानेमें योगदान देंगे । 

• अपने साथ 3 X 6 की दरी अथवा चादर लेकर आए।
• योगाभ्यास  के  लिए ढीले वस्त्र जैसे की कुर्ता-पायजामा / सलवार-कुर्ता / ट्रेकसूट / लोअर, टीशर्ट इत्यादि पहने।
• सत्र के दौरान मोबाईल इत्यादि का प्रयोग वर्जित है।  कृपया मोबाईल को शांत मोड़ पर रखें।
• समय से  6 मिनिट पूर्व केन्द्र स्थान पर आना है।  सत्र प्रतिदिन निर्धारित समय पर प्रारंभ एवं समाप्त होगा। 

Code : WYPS : Weekly Yoga & Pranayam Satra 
साप्ताहिक योग एवं प्राणायाम सत्र सहयोग राशि रु 200/- 
समय प्रात  5:30 से 6:30 : 13 से 19 जून 2017 
स्थान विवेकानन्द केन्द्र शिमला शाखा, नाभा एस्टेट शिमला - 171004

अधिक जानकारी के लिए 94188-69953 या 94180-15995 पर संपर्क करे।

एम् आई रूम समरहिल (शिमला) में योग शिविर

आर्मी ट्रेनिंग कमांड शिमला तथा विवेकानंद केन्द्र कन्याकुमारी, शाखा शिमला द्वारा एम् आई रूम समरहिल (शिमला) में एक अनिवसीय  योग शिविर का आयोजन किया जा रहा है। यह शिविर 08-05-2017 से 14-05-2017 तक प्रातः 5.30 से 6.30 तक लगाया जा रहा है।इस शिविर में योग सम्बंधित निम्न विषयों पर विशेष बल दिया जा रहा है; 

1. शिथलिकरण विधी  (Relaxation Techinc) 
2. सूर्यनमस्कार
3. आसन
4. प्राणायाम
5. योग की अवधारणा
इस शिविर में लगभग 40 लोग भाग ले रहे हैं।

विवेकनन्द केन्द्र द्वारा आने वाले दिनों में दस दिवसीय निवासीय   योग शिविर का आयोजन कश्मीर में 15 जुलाई से 25 जुलाई 2017 तक केन्द्र के नागडण्डी आश्रम में (अच्छाबल गाँव , अनंतनाग)  आवासीय शिविर का आयोजन किया जा रहा है। इस शिविर की पूर्ण जानकारी तथा भाग लेने के लिए ऑनलाइन आवेदन vkendra.org पे जाए अथवा शिविर प्रभारी से मो.न. 94180-15995 पर संपर्क कर सकते है ।

International Day of Yoga Celebrated

Vivekananda Kendra Kanyakumari Branch Shimla has celebrated International Day of Yoga to spread awareness of Yogabhyas, Regular Routine at two prime places of Shimla, Nabha Estate + Phagli area and Sector 3 of New Shimla.

To make the celebration successful, a 10days Yoga

Satra was arrange at RadhaKrishna Temple at Nabha area for the new aspirants. Celebration started at 6am at Tennis Court, with 3 aumkar & ShantiPath followed by a loosening exercises, Assan & Pranayam in line with the common protocol of the International Day of Yoga by the Ministry of Ayush. Samskar Varg Pramukh Shivam Riya & Kumari Varsha Rani helped the first timer to do practice without hesitation.  

Eminent persons like Dr. Ashwin from Department of Ayurveda of Himachal Pradesh, Nabha Corporate Shri ShashiShekharji, Phagli Corporate Shri Kalyanji, Shri KrishnaKumar Sharma (retd) AGM of State Bank of India, were partake in the Yogabhyas practice. Shri Hardikji, IT Sangathak of VRM&VK explains the basic of yoga,  and important it in our daily routine and don't limit the yogabhyas just as exercise but get higher values by our culture  and invited all to partake in daily Yoga Varga at Vivekananda Kendra at Nabha Estate. The celebration concluding with the SanthiMantra, total 41 persons participated in celebration.

At New Shimla in association with Arogya Bharati Dr. Rakesh Pandit, Vivekananda Kendra celebrated International Day of Yoga at Garden of Sector-3. Vivekananda Kendra's Karyalaya Pramukh Shri Himmat Singh guided 30 participants with Loosening, Assam and Pranayam. By getting the enthusiasm of participants from age 8 to 70, the program is extend for more 2 days to teach SuryaNamaskars. In coming months the Yoga Satra & Aumkar Dhyan Satra is going to be conduct.

Yog Varga Resume At Vivekananda Kendra Shimla

Yoga Varga in Vivekananda Kendra Shimla is going to continue  on 6-March-2016. The timing is morning 5:30 to 7am. The session includes Relaxation Techniques, SuryaNamaskars, Asan, Pranayam and basics of Patanjali Yoga-sutra to understand the Indian way of life i.e. Yoga -  way of life.

Yog Varga is attended daily by students of Vivek Chhatravas ,Life timer of vivekananda Kendra and other local people of shimla

New Yoga Satra at Kaithu (Shimla)

New Yoga Satra for beginners is going to start at Kaithu (Shimla) from 4 to 14th May 2015. The timing is morning 5:30 to 7am. The session includes Relaxation Techniques, SuryaNamaskars, Asan, Pranayam and basics of Patanjali Yoga-sutra to understand the Indian way of life i.e. Yoga -  way of life.

Register Yourself : Vivekananda Kendra Kanyakumari – Shimla Branch, 

Nabha Estate, Shimla – 171 004. 

Contact : (0177)2835995, 94180 15995, shimla [at] vkendra.org

Learn to live a perfect & complete life with different aspects of Yoga and live in communion with nature.

Regular Activities of VK Shimla Resume

Regular activites of Vivekananda Kendra Shimla is resume today after chilling & scroching cold is over(?). The Yoga Varga is going to be held at 6:30am and Study circle at 6:30pm daily.

Winter Intern from Patna already arrived and rest is about to reach to Shimla.  Some of the Youth were not able to go to planned Internship due to exam schedule change at later stage by their college/university, we wish they would able to fullfil their wish in coming vacation.

The Anandalaya will be going to start after 15days, i.e. 16th March. The weekly Swadhyay Varg (study circle) will be start from 17th March & weekly Samskar Varg for children will be going to start from 22nd March.

To get more informaiton about partake in various activities to serve Society please contact Vivekananda Kendra Shimla Branch by dropping an email at shimla@vkendra.org or call (0177)-283-5995.

Learn Yogasana, Pranayam, Omkardhyan

ॐ 

Vivekananda Kendra is organising ‘Yoga Satra/Pranayam Satra -  Omkar Dhyan’  for Beginners in “Nabha Estate” area. We invite you to participate in this session and enrich yourself holistically.

Features of the session :

v Relaxation Techniques

v Yogasana

v Pranayama

v Surya Namaskar
v Loosening Exercises

Register Yourself

Vivekananda Kendra Kanyakumari – Shimla Branch, 

Nabha Estate, 

Shimla – 171 004.
Contact : (0177)2835995, 94180 15995
shimla@vkendra.org

Learn to live a perfect & complete life with different aspects of Yoga and live in communion with nature.

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विवेकानन्द केन्द्र  “नाभा  एस्टेट” विस्तारमें  ‘योग  सत्र/प्राणायाम - ॐकार ध्यान ’ का आयोजन  नये अभ्यासु के लिए कर रहा है। आप सभी इस नूतन “योग सत्र” में सादर निमंत्रित है।

अभ्यास वर्गकी विशेषताएँ :

v  तनाव मुक्ति

v  योगासन

v  प्राणायाम

v  सूर्य-नमस्कार

v  शिथिलिकरण व्यायाम

पंजीकरण

स्थान : विवेकानन्द केन्द्र, 

नाभा इस्टेट, शिमला-१७१००४ 

संपर्क : (०१७७)२८३५९९५, ९४१८० ३६९९५
shimla@vkendra.org

आइयें, योग के विविध पहलुऒसे अपनी जींदगी संपूर्ण रूपसे जीए और समाज-सृष्टीमे सह्रद्यताकी निर्मिति करें।

Yoga Varg & Anandalaya resume from 7th December '13

Mid-term Exam has been started for the students & youth and also for teachers in Shimla, Himachal Pradesh.

It's collectively decided to have break during this busy days and resume the Yoga Varg & Anandalaya from 7th December 2013.

What is Yoga Varg :

Vivekananda Kendra's Shimla branch is regularly conducting the basic three ways, 

1) Samskar Varg for Children : age 8 to 14

2) Swadhyay Varg for Youth & Professionals

3) Yoga Varg for all people [Introductory Yoga Satra is recommended to attend] 

There is no fees to attend Yoga Varga, but  regularity  is required. 

=> A Yoga Satra can be organised at any location/society, for introduction of Yoga for group of 10+ persons, with nominal fee.

What is  Anandalaya : 

A special type of Sanskar Varg, which started by seeing the need of Shimla, which includes student from class 4 to 9.

This has been started for the needy student to help them in their studies but it's now expanded to all children of Surrounding area of VK Shimla.

  

Yoga Satra starting on 23-June

विवेकानन्द केन्द्र आपके अपने नाभा विस्तारमें योगाभ्यास का आयोजन कर रहा है। आप सभी इस नूतन “योग सत्र” में सादर निमंत्रित है।

योग सत्र की विशेषताएँ

• पतंजलि : यम - नियम
• सूर्य-नमस्कार
• शिथिलिकरण एवं तनाव मुक्ति
• योगासन - प्राणायाम

स्थान : विवेकानन्द केन्द्र, नाभा इस्टेट, शिमला-१७१००४,
संपर्क: ९४१८०-३६९९५, ८८९४६-८३२९६

समय : प्रात: ६ से ७                      
सहयोग : नियमितता        
दिनांक : २३ से ३० जुन

आइयें, योग के विविध पहलुओसे अपनी जींदगी संपूर्ण रूपसे जीए और समाज-सृष्टीमे सह्रद्यताकी निर्मिति करें।

Vivekananda Kendra is orgaising Yoga Satra in our “Nabha” area. We invite you to participate in this session and enrich yourself holistically.

Features of the session

• Patanjali : Yam-Niyam
• Surya Namaskar
• Loosening-Relaxation Tech.
• Yogasana- Pranayama

Venue : Vivekananda Kendra, Nabha Estate, Shimla – 171 004. Contact : 94180 36995, 88946-83296

Timing : morning 6 to 7                          
Contribution : Regularity                
Date : 23rd to 30th June
 

Learn to live a perfect & complete life with different aspects of Yoga and live in communion with nature.

Yoga Session : 1 to 10 November 2012

Vivekananda Kendra is orgaising Yoga Satra in “Nabha” area of Shimla (IN). We invite you to participate in this session and enrich yourself holistically.

Features of the session :

• Relaxation Techniques
• Yogasana
• Pranayama
• Surya Namaskar
• Loosening Exercises

Morning Timing : 6:15 to 7:15am

Afternoon Timing : 4 to 5pm 

Date    : 1st to 10th November, 2012

Venue : Vivekananda Kendra Kanyakumari – Shimla Branch, 

            Nabha Estate, Shimla – 171 004. 

Contact : (0177) 2835995, 94180 36995, 94180 15995

Email : shimla [at] vkendra.org 

Blog : http://shimla.vkendra.org 

Web : http://www.vkendra.org

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Learn to live a perfect & complete life with different aspects of Yoga and live in communion with nature.

Yoga Session : 16aug to 25aug 2012

Vivekananda Kendra is orgaising Yoga Satra in “Nabha” area of Shimla (IN). We invite you to participate in this session and enrich yourself holistically.

Features of the session :

• Relaxation Techniques
• Yogasana
• Pranayama
• Surya Namaskar
• Loosening Exercises

Timing : 6am to 7am

Date    : 16th to 25th August, 2012

Venue : Vivekananda Kendra Kanyakumari – Shimla Branch, 

            Nabha Estate, Shimla – 171 004. 

Contact : (0177) 2835995, 94180 36995

Email : shimla [at] vkendra.org 

Blog : http://shimla.vkendra.org 

Web : http://www.vkendra.org

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To arrange Yoga Session in your area please feel free to contact us.