रविवार, 11 जून 2017

Yoga for Beginner

विवेकानन्द केन्द्र कन्याकुमारी शाखा शिमला द्वारा 15 वर्ष से अधिक आयु के बहिन एवं भाइयो के लिए साप्ताहिक योग एवं प्राणायाम सत्र का आयोजन किया जा रहा है। इसमें विभिन्न प्रकार के शिथिलीकरण व्यायाम , सूर्यनमस्कार , आसान, प्राणायाम एवं बौद्धिक सत्र रहेंगे। आशा है इसके द्वारा आप अपने घर - मोहल्लों - कार्यालय में भी अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का सही रूप से सञ्चालन भी कर सकेंगे और सभी को नित्य रूप से योगाभ्यास एवं अपनी भारतीय योग-मय जीवन पद्धति से अपने जीवन - के साथ परिवार - समाज - राष्ट्र - विश्व को भी सुदृढ़ बनानेमें योगदान देंगे । 
  • अपने साथ 3 X 6 की दरी अथवा चादर लेकर आए।
  • योगाभ्यास  के  लिए ढीले वस्त्र जैसे की कुर्ता-पायजामा / सलवार-कुर्ता / ट्रेकसूट / लोअर, टीशर्ट इत्यादि पहने।
  • सत्र के दौरान मोबाईल इत्यादि का प्रयोग वर्जित है।  कृपया मोबाईल को शांत मोड़ पर रखें।
  • समय से  6 मिनिट पूर्व केन्द्र स्थान पर आना है।  सत्र प्रतिदिन निर्धारित समय पर प्रारंभ एवं समाप्त होगा। 

Code : WYPS : Weekly Yoga & Pranayam Satra 
साप्ताहिक योग एवं प्राणायाम सत्र सहयोग राशि रु 200/- 
समय प्रात  5:30 से 6:30 : 13 से 19 जून 2017 
स्थान विवेकानन्द केन्द्र शिमला शाखा, नाभा एस्टेट शिमला - 171004

अधिक जानकारी के लिए 94188-69953 या 94180-15995 पर संपर्क करे।

Guru Purnima 2021